Odpoczynek na świeżym powietrzu, wśród natury, z dala od zgiełku miasta, to coś, co pozwala zadbać o nasze zdrowie psychiczne we współczesnym świecie, w którym liczy się produktywność, wyniki i czas, którego ciągle jest za mało. Nawet jednodniowy wypad po całym tygodniu pracy zapewni nam oddech i pomoże odzyskać równowagę. Do tego aktywność fizyczna i poznawanie nowych miejsc to świetny sposób na przeżycie niezapomnianej przygody. Jak więc skutecznie odpocząć na łonie natury?

Pomysły na wycieczki po Polsce

Polska to kraj wprost idealny dla miłośników natury. Na południu góry, w tym wymagające, ale piękne Tatry, łagodne Beskidy czy pełne historii Bieszczady, na północy z kolei nadmorskie plaże z kurortami albo zupełnie dzikie, a pomiędzy mnóstwo rezerwatów przyrody, parków krajobrazowych, ostoi, rzek, jezior i równin. Niemal z każdego miasta da się dojechać w niedługim czasie do pobliskiego lasu, w którym można zbierać grzyby albo owoce, albo po prostu iść przed siebie, słuchać śpiewu ptaków, wdychać świeże powietrze i skupiać się na „tu i teraz”.

Jeżeli mamy jednak ochotę na dłuższy wypad, wtedy możemy zaplanować kilkudniową wycieczkę rowerową po najbliższym szlaku zabytków i nocować na polach namiotowych, a wieczory spędzać przy ognisku. Świetną propozycją dla aktywnych są także spływy kajakowe. W Borach Tucholskich w organizacji pomoże nam firma Agrokajaki, by było bezpiecznie i byśmy o niczym ważnym nie zapomnieli. Warto też odwiedzić najbliższy nam park narodowy i po prostu obserwować zmieniające się pory roku i przyrodę w stanie nietkniętym przez człowieka.