Ciąża to czas zarówno radości jak i dyskomfortu. To normalne, że podczas ciąży można czuć się zmęczonym, wzdętym i niekomfortowym. Najlepszym sposobem na uniknięcie tych problemów jest noszenie wygodnych ubrań w ciąży.

Luźna odzież jest sprawą kluczową

Kobiety w ciąży powinny nosić luźne ubrania, które nie krępują ich ruchów. Ciasne ubrania mogą powodować bóle pleców i skurcze nóg. Ważne jest, aby kobiety w ciąży nosiły jasne kolory tkanin, ponieważ pomagają one zachować chłód podczas upałów. Noszenie obcisłych ubrań zwiększa również potliwość i powoduje swędzenie skóry. W luźnych ubraniach, nawet tych przeznaczonych do wyjść ze znajomymi, takich jak eleganckie koszule ciążowe, można czuć się nie tylko komfortowo, ale też atrakcyjnie.

O komfort swoich stóp też zadbaj

Noś wygodne buty, które zapewniają dobre wsparcie dla stóp podczas ciąży. Należy za wszelką cenę unikać wysokich obcasów, ponieważ mogą one powodować problemy z utrzymaniem równowagi, co może prowadzić do upadków w czasie ciąży. Kobiety w ciąży powinny również unikać noszenia sandałów lub klapek, ponieważ często nie mają one podparcia łuku lub amortyzacji między piętą a balem stopy, co może prowadzić do bólu lub obrzęku stopy z powodu nadmiernego tarcia między butem a stopą.

Będąc w ciąży łatwo jest odsłonić się

Ważne jest, abyś unikała noszenia zbyt krótkich sukienek lub spódnic, ponieważ mogą one odsłaniać Twoje części intymne w miejscach publicznych, takich jak centra handlowe, gdzie ludzie mają bliski kontakt ze sobą. Możesz przez to poczuć się niekomfortowo lub zawstydzona.