Na rynku istnieje wiele różnych typów maszyn do pływania i może być trudno dowiedzieć się, który typ jest najlepszy dla Twoich potrzeb. Poniższe sekcje wyjaśniają różne rodzaje dostępnych maszyn do pływania i ich przeznaczenie.
Maszyny do pływania z przeciwprądem są najtańszym typem maszyny do pływania w zakupie i eksploatacji. Składają się one ze zbiornika z wodą, pompy oraz mechanizmu paskowo-kołowego, który napędza ruch rąk i nóg.
Maszyna do pływania z przeciwprądem jest do dziś jednym z najpopularniejszych typów domowego sprzętu do ćwiczeń. Podstawowa konstrukcja takiego rozwiązania jak przeciwprąd do basenu zawiera regulowany pas oporowy przymocowany do ruchomej armatury (zwanej obrotnicą), która porusza się w przeciwnych kierunkach niż pociągnięcia nogi lub ręki. Ruch ten jest podobny do tego stosowanego w łodziach wiosłowych, stąd nazwa „przeciwprąd”.
Ponieważ są one tak łatwe w użyciu i utrzymaniu, maszyny przeciwprądowe są bardzo popularne wśród osób, które chcą alternatywnej formy ćwiczeń lub są w trakcie rekonwalescencji po urazie lub operacji (zwłaszcza operacji kolana).
Obecnie na rynku dostępnych jest kilka różnych rodzajów maszyn z przeciwprądem. Niektóre z nich wykorzystują dysze wodne do zapewnienia oporu, podczas gdy inne używają ruchomych pasów, które zmuszają ciało do działania pod prąd.
Te urządzenia są świetne do budowania siły górnej części ciała, a jednocześnie pomagają poprawić zdrowie sercowo-naczyniowe poprzez zwiększenie tętna i wzorców oddechowych. Wioślarze są wyposażone w regulowany system oporu lub ustawiony poziom oporu (który można regulować ręcznie).
