Psychoterapia wzięła swój początek z filozofii, psychologii i medycyny. Zajmuje się leczeniem zaburzeń i problemów natury psychicznej w oparciu o bezpośredni kontakt ze specjalistą. W ramach terapii podejmowane są różne metody i techniki, których dobór uzależniony jest od konkretnego nurtu i rodzaju problemów pacjenta. W związku z tym, inny może być wpływ poszczególnych oddziaływań i ich zakres. Niektóre działania skupiają się bardziej na zachowaniu, inne na myślach, jeszcze inne łączą wszystkie podejścia. W wielu przypadkach psychoterapia jest tylko elementem leczenia, tuż obok wsparcia farmakologicznego.
W psychoterapii może uczestniczyć nie tylko pacjent przejawiający zaburzenia psychiczne, ale również ktoś doświadczający różnego rodzaju trudności w życiu codziennym, a przede wszystkim odczuwający niższą jego jakość. Proces zmiany przynosi wiele korzyści i ma szeroki zakres oddziaływań. Może między innymi prowadzić do zwiększenia motywacji chorego, poprawić komunikację z innymi, czy wzmocnić poczucie własnej wartości. W związku z tym leczenie przynosi nie tylko poprawę w życiu osobistym, ale również zawodowym. Oprócz tego może mieć również charakter wspierający – uczyć wykorzystywania własnego potencjału. Dzieje się to przede wszystkim poprzez rozmowę (między pacjentem a specjalistą), ale również dzięki zastosowaniu dodatkowych technik (np. rysunku, relaksacji, eksperymentów, hipnozy i innych). Jeśli chcemy uzyskać więcej informacji na ten temat, możemy znaleźć je m.in. na stronie https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa.
