Proste sposoby na problemy z żołądkiem

Problemy z żołądkiem, ból brzucha, problemy z trawieniem, czy mdłości, to bardzo częste objawy zgłaszane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Ich najczęstszą przyczyną jest stres i zła dieta. Żyjemy w ciągłym biegu narażeni na wiele sytuacji stresowych, nie mamy czasu na regularne, zbilansowane posiłki, a do tego jemy za dużo przetworzonej żywności — taka jest szara rzeczywistość. Wszystko to wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu, który domaga się uwagi, dając nam różne sygnały w postaci niepokojących objawów. Szczególnie niewypowiedziane emocje powodują zaburzenia psychosomatyczne u dzieci. Dlatego właśnie problemy żołądkowe najlepiej łagodzić zdrową dietą i ograniczaniem stresu oraz negatywnych emocji.

Spokojny umysł to zdrowe ciało.

W rozwiązywaniu problemów żołądkowych bardzo pomocne są wszelkiego rodzaju herbaty ziołowe: mięta, rumianek, pokrzywa. Oprócz swojego działania leczniczego rozgrzewają ciało, dzięki czemu łatwiej się nam zrelaksować, rozkurczają również zaciśnięty ze stresu żołądek. Nawet dzieci piją chętnie tego typu herbaty, lekko osłodzone, mogą być pysznym napojem zarówno na ciepło, jak i na zimno. Gdy objawy nerwicy żołądka się nasilają, możemy sięgnąć po krople żołądkowe dostępne w aptece bez recepty. Dzięki zawartości korzenia kozłka lekarskiego i mięty pieprzowej krople te łagodzą skurcz żołądka, poprawiają trawienie i wydzielanie soków żołądkowych. Pamiętajmy jednocześnie, że nawracające problemy z żołądkiem wymagają wizyty u lekarza i przeprowadzenia specjalistycznych badań.